Ein Glas Alkohol ab und zu ist in der Schwangerschaft unbedenklich.

stimmt nicht

Es gibt keine gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnisse, ab wann der Alkoholkonsum dem ungeborenen Kind schadet. Daher ist die Empfehlung der Gesundheitsorganisation WHO: Schwangere Frauen sollten komplett auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

Bei gleichem Gewicht und ähnlichem Körperbau haben Männer und Frauen nach einem Drink auch den gleichen Alkoholgehalt im Blut.

stimmt nicht

Der schwedische Chemiker Erik Widmark hat herausgefunden, dass vor allem zwei Dinge den Promillewert beeinflussen: die Alkoholmenge und das Wasser in deinem Körper. Der Wasseranteil bei Frauen beträgt etwa 60 Prozent ihres Körpergewichts, bei Männern 70 Prozent. Die Folge: Selbst wenn du die gleiche Menge trinkst und in etwa so viel wiegst wie dein Freund, sorgt der geringere Wasseranteil in deinem Körper dafür, dass du am Ende mehr Promille im Blut hast. Der Grund: Gleich viel Alkohol verteilt sich auf weniger Wasser. Dadurch steigt die Konzentration.

Was verursacht mehr Promille im Blut?
Ein Glas Sekt (150 ml) oder ein Glas Bier (250 ml)?

Sekt

Obwohl das Glas Sekt nur halb so groß ist, verursacht es dennoch mehr Alkoholgehalt im Blut.
Sekt enthält 11 Vol.-%, Bier hingegen nur 5 Vol.-%.

Kochen mit Alkohol – geht das noch in der Schwangerschaft?

lieber nicht

Grundsätzlich sollten Schwangere alkoholhaltige Lebensmittel und Getränke meiden. Das gilt auch bei der Zubereitung von Speisen. Denn selbst beim Kochen verflüchtigt sich der Alkoholgehalt nicht vollständig.

Alkoholfreie Getränke sind kein Problem in der Schwangerschaft.

stimmt

Ab und zu ein alkoholfreies Bier in der Schwangerschaft ist unbedenklich – ebenso wie alkoholfreier Wein oder Sekt. Darauf brauchst du nicht zu verzichten. Alternativ kannst du dir aber auch selber leckere alkoholfreie Drinks zubereiten.

Alkohol ist vor allem in einer bestimmten Phase der Schwangerschaft schädlich.

stimmt nicht

Schon ein einziger erhöhter Alkoholkonsum reicht aus, um die Gesundheit des werdenden Kindes zu gefährden. Dabei macht es kaum einen Unterschied, ob du Alkohol in den ersten Wochen der Schwangerschaft trinkst oder zum Ende hin. Alkohol ist ein Zellgift, das Organe und Nerven des entstehenden Kindes zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft angreifen kann und damit in allen Entwicklungsstadien eine große Gefahr für die Entwicklung des Embryos und Fötus birgt.

Es wird schon alles gutgehen. Bei der letzten Schwangerschaft habe ich auch ab und zu getrunken und es ist nichts passiert.

stimmt nicht

Einmal Glück gehabt zu haben, ist keine Garantie für das nächste Mal. Sobald du weißt oder vermutest, dass du schwanger bist: Hände weg vom Alkohol.

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